Importância da atividade aeróbica - Colégio Pio XII

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Hoje, para aproveitar esta manhã ensolarada e fresca, o Professor de Ed. Física Robson Mauro propôs para a turma do 8º Ano uma aula de aeróbico ao ar livre, com direito a abdominais, prancha, treino de resistência muscular e muuuito suor e cansaço.

Os alunos puderam se exercitar bastante e perceberam o quanto é cuidar da saúde é sempre muito importante para se viver bem e melhor, e esse cuidado deve começar desde cedo e a atividade física, não só na escola é crucial para o desenvolvimento físico e metal, além de ajudar a melhorar o desempenho escolar.

Essa prática é muito importante e deve continuar, muitos pensam que esse momento de aulas, é somente uma hora de lazer, mas não é verdade, ela pode fazer muito bem à saúde do aluno e prepará-lo para mais disposição em sala de aula.