A calma, a paz, o desenvolvimento, a vitalidade e o ânimo, são alguns dos benefícios que o Yoga pode trazer para o seu filho. Em uma era acelerada e de uma população cada vez mais ansiosa, devemos valorizar todo tipo de atividade que nos concentre no presente e elimine as amarguras e angústias. Isso vale para nossas crianças, que também estão suscetíveis ao nervosismo do dia a dia.
O Yoga é uma atividade que pode mudar a percepção dos nossos problemas, estimulando o equilíbrio físico e mental, acalmando a mente e evoluindo a capacidade de cada membro corpóreo. Para uma criança, esta atividade pode ter valor significativo contra a agitação excessiva e ansiedade, elevando a autoestima e o foco também. Isso tudo consiste na matéria escolar de PSICOMOTRICIDADE (estudo do indivíduo tendo o movimento como aspecto centralizador)
Em uma dessas aulas, a escolha da Professora Joyce Láudias foi um sucesso para as crianças do Integral 2, onde várias posturas foram praticadas. Para os que ainda não conheciam o Yoga, foi uma grande descoberta. Juntos, eles exercitaram a mente e o corpo, com uma pitada de criatividade e a natureza à volta trouxe ainda mais imersão para a atividade.
Que tal experimentar este novo hábito com seus pequenos?
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